lunes, 30 de agosto de 2010

BELLEZA SIN CIRUGIA

La lipocavitación también conocida con el nombre de liposucción sin cirugía o ultracavitación, es un tratamiento nuevo, no invasivo, siendo la mejor alternativa frente a la liposucción, generando resultados similares de forma diferente y gradual, sin dolor sin cirugia.
Desde la primera sesión de lipocavitación la persona notara la notable disminución de exceso de grasa localizada y flacidez.
Al eliminar el exceso de grasa y trabajar la celulitis por medio de la reabsorción de los nódulos adiposos, el cuerpo comienza a tomar una apariencia mas saludable.
¿En que consiste?
La Lipocavitación consiste en el uso del ultrasonido a alta frecuencia para ocasionar la generación de micro burbujas entre los adipositos,  con el fin de que éstas implosionen y de esta manera rompan las paredes del tejido adiposo o tejido graso, proceso conocido con el nombre de cavitación. Al implosionar, el adipocito se convierte en líquido, que será eliminado de manera ágil por el organismo via linfatica. Para facilitar mucho más la eliminación de estas sustancias, la Lipocavitación se complementa con un drenaje linfático.

La Lipocavitación es un procedimiento profesional enfocado al área que el paciente realmente quiere reducir o mejorar. Esos kilitos de más o apariencias incomodas del cuerpo que no son fáciles de reparar ni con ejercicio, ni con dietas estrictas o parciales u otros tratamientos estéticos que no producen los mismos resultados.

Por otra parte, la Lipocavitación al mismo tiempo que reduce la grasa y elimina la celulitis ayuda en otras áreas mucho mas internas del organismo.  Se estimula la elasticidad y el tono de los tejidos, se produce una desintoxicación de la piel, se mejora notablemente el tránsito intestinal y se benefician los procesos circulatorios.

En Arroyo Antiaging Spa cada sesión de Lipocavitación tarda entre 20 y 25 minutos, posteriormente, continua con una sesión de drenaje linfático que puede tardar otros 20 minutos. El programa de lipocavitacion, incluye además radiofrecuencia, para tonificar la piel, vacuumterapia anticelulítica y crioterapia, siendo el programa mas completo con la intención de conseguir los mejores resultados para nuestros pacientes en el menor tiempo posible.

Otra de las ventajas de la Lipocavitación es que no produce dolor, es cómoda y segura garantizando la reducción del volumen, el exceso de grasa y la celulitis.

La grasa localizada, la grasa edematosa, la grasa flacida, la grasa dura, la grasa fibrosada “acartonamiento” por liposucciones antiguas, pueden ser eliminadas y tratadas con la Lipocavitación.

Los resultados son aun mas sorprendentes al complementar el programa con una sana alimentación y ejercicio. En nuestro centro brindamos una lista de alimentos que recomendamos no se consuman durante el tratamiento para obtener los mejores resultados.
Prueba la Lipocavitacion, consigue el cuerpo que siempre quisiste SIN CIRUGIA!

domingo, 29 de agosto de 2010

EJERCICIOS PARA VAJAR DE PESO




  • Ejercicios para bajar de peso
  • Foto: Thinkstock/GettyImages

    Estos programas de acondicionamiento físico combinan elementos como ejercicios aeróbicos, entrenamiento cardiovascular, fuerza y resistencia

    ¡

    Existen diferentes programas de acondicionamiento físico que pueden ayudarte a bajar de peso y a estar de forma, sólo tienes que ser constante y divertirte mientras haces ejercicio.
    Body Attack
    Es un programa de acondicionamiento físico coreografiado e intervalado que combina ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad. Durante la clase hay fases de entrenamiento cardiovascular combinadas con trabajos de fuerza y resistencia que proveen una recuperación activa.
    Body Attack es ideal para cualquier nivel de condición física. Los instructores expertos te darán las herramientas que necesitas.
    Las clases son altamente motivantes, ya que son dinámicas y se utiliza música disfrutable. Todos los participantes pueden alcanzar sus metas de acondicionamiento, siguiendo movimientos simples.
    Algunos beneficios son el gasto calórico, la rápida mejoría en la resistencia general, el aumento en la fuerza, la mejora en la resistencia cardio-respiratoria, el aumento en la coordinación y agilidad, y la tonificación muscular.
    Body Balance
    Reconocida mundialmente como la mejor clase "cuerpo-mente", es un programa de entrenamiento que combina disciplinas orientales tradicionales como Yoga y Tai Chi, con nuevos y populares métodos como Pilates, y Stretching.
    En 60 minutos podrás mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza disfrutando de la mejor música. Cada ejercicio fue diseñado para generar armonía entre la respiración y el movimiento, la acción y la relajación, el conocimiento y la concentración. El resultado es una experiencia única que mejorará tu calidad de vida.
    Algunos de los beneficios que ofrece son el bienestar en conjunto, mejora la flexibilidad, movilidad, fuerza, coordinación y el balance, reduce niveles de tensión e incrementa la habilidad de relajarse y además ayuda a perder peso.
    Body Combat
    Explosivamente popular en clubes y gimnasios alrededor del mundo, combina los movimientos más fáciles y efectivos de distintas técnicas de combate como el boxeo y las artes marciales, con la mejor música; dando como resultado una clase increíblemente efectiva, segura, fácil y divertida.
    Fue creado y enseñado por expertos, genera grandes beneficios mentales y físicos. En cada clase hay movimientos dinámicos y explosivos que reducen la tensión, mejoran el bienestar general, el auto- estima y confianza. Al mismo tiempo mejora la capacidad cardiovascular, coordinación, fuerza, agilidad y flexibilidad. La música y la coreografía crean una experiencia única y energética que definitivamente cambiará tu cuerpo.
    Body Jam
    Es una clase de fitness grupal basada en el baile y la diversión. Durante 60 minutos nadie puede dejar de entrenar bailando al ritmo de la música combinada con los mejores pasos.
    Body Jam es una fusión adictiva de baile y movimiento. La mezcla incluye las últimas tendencias del hip-hop, funk y música latina, ritmos caribeños, techno, disco y broadway-jazz.
    Mejora la capacidad cardiovascular, quema calorías, libera estrés e inhibiciones son algunos de los beneficios de este ejercicio.
    Body Pump
    Es un programa de entrenamiento que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento. Todos pueden compartir, una hora de los mejores ejercicios del entrenamiento de musculación, adaptados y combinados con música y guiados por instructores especialmente capacitados para que la clase tenga máxima seguridad y eficiencia.
    Con Body Pump podrás fortalecer, acondicionar, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord. Altas repeticiones aumentan la resistencia y el metabolismo para una rápida y poderosa quema de grasa. Sin complejidad y con un alto grado de diversión, los movimientos mejoran la postura y ayudan a combatir la osteoporosis aumentando la densidad ósea.
    Body Vive
    Combina movimientos de bajo impacto y entrenamientos de resistencia con pelotas, ligas y opcionalmente mancuernas, que te permitirán escoger exactamente a que nivel entrenar, así como mejorar tu salud y lograr un total bienestar.
    Mejora la fuerza y la resistencia muscular, aumenta la capacidad cardiovascular, mejora la flexibilidad y el rango de movimiento, la agilidad y el equilibrio, la postura corporal, además reduce el riesgo de deterioración de las articulaciones y huesos, favorece la pérdida de peso por el aumento del consumo calórico y garantiza que los participantes terminarán la clase sintiéndose completamente rejuvenecidos y vibrando de energía.
    También es ideal para ejercicio pre y post natal, para todos aquellos que se recuperan de alguna lesión y/o tienen sobrepeso y es maravilloso para principiantes.
    Estas rutinas te proporcionan muchos beneficios a la salud, consulta con un experto para que sepas cada cuando puedes practicarlos, de acuerdo con tu condición física. ¡Actívate hoy mismo y mejora tu vida!

    NO TODO SE PUEDE REFRIGERAR


    • Aprende a refrigerar tus alimentos
      Entra a la Fotogalería


      No toda la comida se debe de refrigerar, depende de sus características el tiempo en el que debe de permanecer frío o congelado, ten todo siempre fresco



      Cuando adquieras alimentos congelados trata de que éstos nunca alcancen la temperatura ambiental. Es preferible que, al ir al supermercado, sean los últimos que se tomes y, al llegar a casa, los primeros que coloques dentro del congelador.
      Todos los alimentos congelados deben deshielarse al interior del refrigerador (ubicándolo en una de las charolas inferiores, varias horas antes usarse). Hay que tomar en cuenta que cuando permanecen sobre superficies a temperatura ambiente puede contaminarse con bacterias.
      Todo alimento no envasado o empacado debe protegerse en recipientes adecuados y limpios para evitar su contaminación.
      Cómo refrigerar los diferentes alimentos
      Si se almacenan frutas y verduras en bolsas de plástico en el refrigerador, cámbialas cada tres o cuatro días para evitar que la humedad generada por la respiración de los vegetales se almacene y sea aprovechada por microorganismos.
      Lechuga, espinaca, col, acelgas y otras hortalizas de hoja se conservan mejor en bolsas de papel. Leche, mantequilla o pasteles es mejor conservarlos aislados de alimentos que despiden olor, ya que éstos absorben los sabores.
      Lo que debes hacer
      Nunca dejes los alimentos en contacto directo con el piso, aunque estén envasados o empacados.
      Cuando introduzcas alimentos en el refrigerador, hay que situar los productos recién comprados detrás de los que ya estaban dentro; así t asegurarás de dar una buena rotación y evitar que los alimentos caduquen.
      Los productos enlatados que han sido abiertos pueden conservarse en el refrigerador, sólo que es necesario cambiarlos de envase a otro de vidrio o plástico que cierre herméticamente.
      Todos los alimentos envasados tienen fecha de caducidad, de modo que no está de más que verifiques las fechas indicadas en la etiqueta para asegurarte de que están en buen estado.
      ¿Después de cuanto tiempo aún puedo comer los alimentos?
      En cuanto a los alimentos no envasados o empacados, su tiempo de vida es aproximadamente el siguiente: pescado fresco y carne molida, dos días; carne y pescado cocidos, dos a tres días; leche abierta, postres caseros y verdura cocida: tres a cuatro días; carne cruda cortada en piezas, cuatro a cinco días; huevo fresco, dos a tres semanas, y verdura cruda y conservas abiertas, cuatro a cinco semanas.
      Por supuesto que debes de desechar todo alimento que presente mal olor, cambio de color, viscosidades, zonas mohosas o cambio de textura. Todo esto indica que su descomposición ha comenzado.
      ¿Debo refrigerar todos los alimentos?
      Ten en cuenta que no todos los alimentos necesitan refrigeración, e incluso pueden perder su calidad con las bajas temperaturas: los plátanos se ennegrecen, el pan se estropea rápidamente y las frutas y verduras que necesitan madurar permanecen "verdes".
      Por lo que respecta al almacenamiento de platillos preparados o sobrantes de comida, las medidas a seguir son las siguientes:
      * Guárdalos siempre en envases limpios y bien tapados para que no pierdan sabor y frescura. Asegúrate de que ningún recipiente gotee.

      * Deja enfriar los alimentos a temperatura ambiente antes de guardarlos, ya que un plato caliente eleva la temperatura al interior del refrigerador y favorece el riesgo de contaminar otros productos.

      * Si dispones de poco tiempo y no puedes esperar a que la comida se enfríe sola, ponla a baño María con agua fría.

      * Haz lo posible por no dejar juntos alimentos crudos y cocinados, a fin de evitar que se transmitan gérmenes de un producto a otro.
      **Chef de GE Monogram

      sábado, 28 de agosto de 2010

      ROPA PARA BAJITAS

      Si hay algo en lo que nos parecemos los seres humanos es que muchas veces no estamos conformes con el 100% de nuestro cuerpo. Quizá algo de nuestra figura nos mortifica y desearíamos cambiarlo; si somos lacias quisieramos ser onduladas y, así, miles de histortias más.
      Particularmente yo soy bajita y un tanto rellenita. Siempre he intentado hacer dietas y muchas veces he fracasado, pero he optado, en la actualidad, por mantenerme en un peso estable alimentándome de manera saludable, cosa que me está resultando.
      faith21
      El mundo parece girar en torno de las mujeres delgadas, aunque tengamos que admitir, nosotras, que parece ser que las gorditas, muchas veces, somos más felices que ellas. Sin embargo, sé que muchas veces es complicado encontrar  para nuestro tipo de cuerpo.
      Si eres gordita y bajita, no te preocupes, te voy a dar algunos tips de cómo podervestir para seguir viéndote regia. Estos tips también los aplico en mi vida diaria, porque, como a toda mujer, a mí también me gusta verme muy bien.
      • Antes que nada, enfócate en alguna parte de tu cuerpo que resalte sobretodas las demás, como tu sonrisa, tus pechos y tus lindas piernas. Es momento de sacarle el jugo a esta zona con toda tu ropa, pero no de manera exagerada, no lo olvides. Además, tu postura también debes mejorarla.
      • Siempre que puedas opta por los vestidos a la altura de la rodilla o un tanto por debajo de ella. Los vestidos siempre nos van a quedar mejor y mucho más si es que está hechos en corte princesa, que ciñe nuestro torso, pero tiene vuelos de la cintura para abajo.
      • Fíjate que los jeans -o vaqueros- que utilices no tengan el tiro ni muy a la cintura ni muy a la cadera. Nosotras debemos utilizar pantalones con la pretina entre la cadera baja y la cadera alta.
      • Olvídate de los pantalones pitillos y de los palazos. Ambos modelos no se ven muy bien en nosotras las bajitas y gorditas; los diseños perfectos son los que tienen la bota recta, ni muy pegada a las piernas ni muy ancha como pata de elefante.
      • Cada vez que puedas utiliza tacones. Estos no deberán ser de plataformas exageradas ni tamaños voluminosos. Elige zapatos lindos y que te queden muy bien, pero, sobre todo, que te gusten mucho.
      • Intenta no utilizar ropa muy ceñida si es que tienes algunos rollitos de más que no se vean muy atractivos a la vista. Tenemos la suerte de que están muy de moda las camisetas y blusas con vuelos a las que podemos añadirles un lindo cinturón para marcar nuestra cintura. Recuerda que estas prendas no deben de ser tan largas, máximo debes llevarlas a la altura de la cadera.
      • Evita los estampados de círculos o flores grandes o de rayas horizontales. Lleva cualquier color que desees y todos los que están de moda, pero no olvides combinarlos muy bien.

      viernes, 27 de agosto de 2010

      TENDENCIAS DE MODA

      Satare Mango
      En época de entretiempo es complicado vestirse para ir a trabajar. Por eso en Trendencias os mostramos algunas propuestas al alcance de todas. Y si eres de las que te gusta marcar estilo en la oficina, toma nota y apunta.
      El traje pantalón y chaqueta es un look muy serio pero es esencial, es lo que denominamos fondo de armario. Todas debemos de tener un traje chaqueta, ya que nos puede sacar de muchos apuros. Lo puedes combinar con camisa o con camiseta de cuello redondo. Además, es perfecto para la época de entretiempo, ya que si tenemos calor nos podemos quitar la chaqueta y quedarnos “en mangas de camisa”.

      Trajes

      Prendas de entretiempo Mango Otoño-Invierno 2010/2011
      Puedes completar tu look con unos botines peep-toes, que son una de las tendencias, y una pulsera XXL que le dará un toque chic y desenfadado al traje.
      ashley-olsen-attends-the-2008-cfda-fashion-awards.jpg
      Si tienes una reunión muy seria, el sastre negro y camisa blanca nunca fallan. La combinación blanco-negro es perfecta.

      Vestidos

      Los vestidos son otra de las prendas básicas de entretiempo. En pleno Invierno parece que nos da más pereza ponernos medias y tacones, así que el otoño es la estación ideal para lucirlo. telas finas de seda, satén o algodón vestido_mango1.jpg
      La falda combinada con camisa es otra tendencia que nunca falla. También la puedes combinar con jerséis de punto que tanto se llevan este Otoño-Invierno. Estas propuesta en son en color tieera, la tonalidad de moda, que a decir verdad no me gusta.

      Jeans

      Otra de las prendas estrella de cualquier armario es el pantalón vaquero. El negro o azul oscuro para combinar con blazier y camisas de mañana es ideal. Puede resultar muy elegante con una camisa.
      Jeans Mango Otoño-Invierno 2010/2011
      En muchas empresas los viernes son días de sport, así que ese día aprovecha y sé tu misma. Elige un estilo más informal con una divertida camiseta. Y es que el denim es el denim. Con bailarinas, botas, botines y zapatos altos acertarás

      jueves, 26 de agosto de 2010

      EXFOLIANTE

      Choco GuapaEl chocolate además de ser un snack súper rico guarda muchos secretos de belleza.

      Necesitaras:
      1/4 de taza de miel
      3/4 de polvo de coco

      Procedimiento:1- Mezcla los ingredientes
      2- Calienta en el microondas la mezcla por un minuto
      3- Unta la mezcla en todo el cuerpo
      4- No la enjuagues hasta que hayan pasado 15 minutos.

      tips de bellezaDeja la piel tersa.

      Exfoliante para el rostro

      Ingredientes
      *Una cucharada de azúcar
      *Limón

      Procedimiento
      Un buen truco para exfoliar la piel y dejarla muy suave es colocar una cucharadita de azúcar en la palma de la mano y echarle unas gotas de limón.
      Con la cara bien limpia pasarse esa mezcla y dejarla varios minutos, hasta que se seque del todo, después lavarse la cara con agua tibia.

      miércoles, 25 de agosto de 2010

      CIRUGIAS ESTETICAS


      Ahora, gracias a un cirujano, esta mujer de 34 años tiene el abdomen plano, el pecho firme y grande y el trasero parado.

      Y todavía no está conforme: en algunos meses piensa operarse la nariz.

      El de Jessenia podría ser un caso extremo, pero cada vez parecen ser más las mujeres que inconformes con su apariencia física recurren a la cirugía estética para cambiar su cuerpo.

      La demanda es tal que actualmente hay más de setenta cirujanos plásticos registrados en el Ministerio de Salud, cuando en la década de los ochenta sólo habían dos.

      Y una de las telenovelas más populares del momento está basada enteramente en la premisa de que las mujeres necesitan verse bien para aspirar a tener éxito en la vida.

      Su título lo dice todo: "Sin senos no hay paraíso".

      Y su protagonista principal es, en cierto sentido, la cirugía estética.

      Entre más grande ¿mejor?

      La novela, actualmente transmitida por el Canal 2 a las 7:00 de la noche, cuenta la historia de una muchacha que hace "de todo" para poder pagarse la operación de aumento de senos que cree que le va a cambiar la vida.

      Mientras, sentada en la sala de su casa, vestida con un pantalón corto y una blusa que termina justo en el ombligo, Jessenia Aguilar cuenta que si se atrevió a "pasar por la cuchilla" fue para sentirse mejor con ella misma.

      “Tres años después del parto de mi hijo, miré que los senos me habían quedado caídos y no me sentía conforme” explica.

      Y aunque sostiene que el tamaño no era su problema, sino la flacidez, con la operación también aumentó en dos tallas la medida de su brassiere.

      “Aproveché la oportunidad” dice entre risas.

      Después de todo en la cultura occidental los pechos grandes siempre han sido una atributo bastante apreciado.


      La explicación científica es que en los pechos grandes es más fácil notar el proceso de envejecimiento, por lo que serían un indicador "honesto" de fertilidad.

      Una industria que mueve millones

      En cualquier caso, a juzgar por la popularidad de este tipo de intervenciones en Nicaragua abundan las mujeres que, por una razón u otra, creen que engrandeciendo sus pechos pueden llegar a ser un poquito más felices.

      Para algunas se trata de gustar más a los hombres. Para otras, de sentirse más a gusto con ellas mismas y ganar en confianza y autoestima.

      Aunque no pudimos obtener estadísticas sobre el número de intervenciones que se practican año con año, la empresa Orto-Trauma - una de las principales suplidoras a nivel nacional - vendió el año pasado 114 implantes de mamas.

      Esto habría permitido, en promedio, una operación de aumento de senos... ¡cada tres días!

      Si se toma en cuenta el costo de estos implantes, los honorarios de cirujanos y anestesistas, y el costo por alquiler de quirófanos, estamos hablando de una inversión de por lo menos 5.7 millones de córdobas.

      Y el volumen de negocios, y la frecuencia de este tipo de procedimientos, es en realidad mucho mayor:

      Además de Orto-Trauma hay por lo menos otras dos empresas que suplen al mercado nacional.

      Y son varios los cirujanos que importan implantes y otros insumos por su cuenta.

      Belleza cueste lo que cueste

      Para muchos, el boom de la cirugía estética es el reflejo de una sociedad superficial que le da un valor excesivo a la simple apariencia física y promueve cánones de belleza casi imposibles de lograr: el famoso 90 - 60 - 90.

      Y para alcanzarlos, además de una importante inversión económica, muchos están dispuestos a correr importantes riesgos y soportar agudos dolores.

      Una mujer, consultada por La Brújula, cuenta que después del implante de mamas el dolor causado por el estiramiento de la piel era tan fuerte, que tenían que ayudarla a bañarse.

      Pero aunque el malestar duró unas tres semanas, no se arrepiente de haberse sometido al procedimiento.

      Según el Dr. Francisco Naranjo los dolores después de un procedimientos quirúrgico son normales y “nada nuevo que no pueda ser controlado por analgésicos”.

      En el caso de las "mamoplastias", un par de horas después de la intervención la mayoría de las pacientes ya se pueden ir a su casa.

      Y sólo en 2 de cada 100 casos el cuerpo rechaza los implantes.

      ¿El camino fácil?

      En la búsqueda del cuerpo perfecto, sin embargo, hay quien no para ahí.

      Después de haberse operado los senos, un día Jessenia Aguilar se miró al espejo y se percató que tenía “llantitas” que no podía eliminar por más que lo intentaba.

      “Más que llantitas eran como unos pellejos que no podía quitarme aunque hacía ejercicios y hacía dietas” afirma.

      “Benditos los cirujanos”, dijo entonces.

      Llamó al mismo médico que le operó los senos e hizo una cita y sólo espero un par de semanas mientras juntaba el dinero de la liposucción.

      Y se la hizo. Al practicársela estaba navegando por aguas bastante seguras.

      Basado en el volumen de venta de las fajas especiales que se utilizan después de las liposucciones, Dino Aguilar Cuevas, gerente de Mercadeo de la Orto-Trauma, estima que este es el procedimiento más practicado en Nicargua, seguido por las mamoplastias.

      El doctor Naranjo coincide y agrega un dato interesante: quienes más la practican son los hombres.

      Caminos inexplorados

      La tercera operación a la que se sometió Jessenia, sin embargo, no es un procedimiento popular.

      Los implantes de glúteos están entre las operaciones estéticas más caras de las que se practican en el país (2,700 dólares en promedio).

      Y también son unas de las más delicadas, porque el proceso de recuperación es más lento.

      Orto-Trauma vendió el año pasado 14 implantes de glúteos y en lo que va del año únicamente tres.

      Para recuperarse de una cirugía de este tipo se requieren al menos, en los casos más extremos, pasar dos semanas acostada boca abajo.

      Pero a Aguilar, luego de la liposucción, sus amigas le hicieron notar que su abdomen plano y sus pechos pronunciados no hacían juego con el tamaño reducido de sus glúteos.

      Consultas en Internet y un par de citas con su cirujano y se decidió.

      “No veo nada de malo. Si hay tantos avances en la ciencia y uno tiene para pagar la operación y sentirse y mirarse bien, que los pantaloncitos tallen bien, no es un pecado”, dice Aguilar, quien trabaja como estilista, cuando se le pide que reflexione sobre su experiencia.

      Y con una vuelta de 360 grados muestra lo que la naturaleza le dio y el cirujano mejoró: pechos voluptuosos, caderas prominentes y cintura estrecha.

      Pero quien sabe si en realidad esa es la receta de la felicidad.



      Ellos también

      Quienes piensan que la cirugía estética es un asunto sólo de mujeres se equivocan. En 2006, la Asociación de Cirujanos Plásticos de Nicaragua manejaba en 2006 que los hombres se hacían el 40% de las cirugías estéticas que se practicaban en el país.


      Y si ellas estaban (o están) obsesionadas por el tamaño de sus senos, ellos están obsesionados también por el tamaño abultado de su vientre.

      La obsesión por la "perfecta apariencia" lleva a los hombres a practicarse la liposucción para eliminar la grasa del abdomen, pero también a operarse la nariz y orejas, según varios cirujanos consultados.

      Mientras, según Lester Tijerino, gerente de producto de Orto-Trauma, los hombres también se están operando también los pectorales: para parecer más musculosos, también se colocan implantes de silicona en el pecho.

      "Estas son cirugías que van creciendo pues antes no se hacía nada, pero no son números muy altos en cuanto a procedimientos por mes”, explica.

      Otro tipo de intervención en alza es una nueva operación que se supone ayuda a contrarrestar la impotencia sexual. El procedimiento apenas comienza a practicarse y consiste que en las partes del pene que se llena de sangre durante la erección colocan una especie de tubos, con los cuales se pueden obtener erecciones automáticas.

      martes, 24 de agosto de 2010

      base-maquillaje-natural-370.jpg
      Mientras que el maquillaje mate puede ser intenso en color, el brillante es más atractivo, fresco y adecuado para el verano. La paleta de maquillajes se llena durante esta estación de colores eléctricos y de texturas nacaradas y brillantes para conseguir una imagen natural y luminosa. Los tonos neón como el azul, el amarillo y el rosa chicle, y la gama de colores del cobre, oro y tostado son la mejor elección para estar guapa durante los meses estivales.

      Las tendencias de maquillaje cambian en el verano. Con la llegada del sol y el calor priman los tonos irisados y el aspecto poco recargado y natural. Además, durante estos meses la hidratación se convierte en el factor clave de un buen maquillaje. El tiempo libre aumenta y tenemos más tiempo para arreglarnos. Por ello las firmas de cosmética sacan al mercado productos especialmente pensados para estos días.
      maquillaje-natural.jpg
      La base del maquillaje, bien fluida o compacta, debe tener acabado satinado. Las bocas cobran especial protagonismo y se imponen claramente los gloss para los labios, tanto los transparentes como los que incorporan distintas tonalidades, que hidratan y resaltan su volumen. Puedes no perfilar los labios, consiguiendo así un aspecto más juvenil. Para los ojos utiliza sombras de colores claros y acabados nacarados como el rosa, el turquesa, el naranja y el dorado para realzar la expresividad de la mirada. Si lo prefieres puedes prescindir del delineador. La mascara de pestañas debe ser resistente al agua. El colorete ideal para esta época del año es el color oro o bronce, siempre con acabado nacarado, para potenciar la luz en la piel.

      Comentarios

      No hay que olvidar los tips de siempre en cuanto


      No hay que olvidar los tips de siempre en cuanto a maquillaje y tonalidades de piel y ojos.
      a una mujer que sea muy blanca le vienen colores dorados, a las trigueñas los rosados y a las morenas los rojos oscuros.
      en cuanto a los ojos… los azules, celestes y verdes quedan perfectos con el color naranja, marrón y dorado, tal vez algún verde oscuro, pero nunca hay que usar el azul, ya que al final en vez de resaltar el color del ojo, lo transformas en una mancha azul.
      los ojos pardos y oscuros vienen bien con cualquier color…simpre teniendo cuidado con no exagerar.
      en cuanto a las máscaras o rimel es recomendable que lasmujeres rubias o de piel blanca usen uno en tono café o azul, el negro resulta muy fuerte.
      a las morenas todo color oscuro queda perfecto!

      lunes, 23 de agosto de 2010

      MODA MARINERA

      Vestido de rayas de Blanco Otoño-Invierno 2010/2011
      La tendencias empezó este verano, pero continua en Invierno. De nuevo se lleva el look navy o más conocido como estilo marinero. Un estilo de los años 40’, que me ha encantado desde siempre y que sigue pisando fuerte esta temporada de frío. Y es que si te das una vuelta por las tiendas verás que hay multitud de vestido y camisetas con esta tendencias, para que la podamos lucir en Otoño.
      Te recomiendo que aproveches las prendas de verano que hayas adquirido con este estampado y así les puedas sacar el máximo partido. Todas las fotografías son de Mango, excepto la primera que es de Blanco. A ver cuál os gusta más.
      Los colores azul marino y negro sobre blanco son los elegidos, algunos con detalles en dorado, uno de los tonos que viene pisando fuerte este Invierno.

      domingo, 22 de agosto de 2010

      MODA CABALLERO

      Los mejores modelos cuidadosamente confeccionados para ofrecerle siempre la mejor calidad precio del mercado. Desde cazadoras jóvenes y actuales hasta elegantes chaquetas para señora o levitas y abrigos en distintos acabados y colores.

      Caballero

      Cazadoras, chaquetas y chaquetones para vestir a caballeros elegantes. Prendas de sport para hacer el día a día más cómodo sin renunciar a una presencia impecable y modelos exclusivos para ocasiones especiales.

      Bolsos

      Una gran cantidad de modelos de bolsos, desde los vintage y envejecidos más de moda hasta clásicos intemporales como la nappa croco o la nappa lisa. Bandoleras, de mano, casual... También en bolsos, la calidad y la variedad unida a un precio irresistible son el mejor aval de una de nuestras líneas más celebradas.

      Marroquinería

      Cinturones, carteras para señora y caballero, billeteros... Decenas de artículos de marroquinería entre los que seguro encuentra ese regalo perfecto o ese capricho que tanto merece.

      Complementos

      En INUVIK tenemos una amplia gama de complementos: desde guantes de nappa o ante hasta zapatos de caballero, pasando por bufandas, paraguas...

      viernes, 20 de agosto de 2010

      COMO GASTAR MENOS EN ROPA

      Con los tiempos que corren, demás está decir que hay que ir estirando el presupuesto para cosas más importantes que la moda, pero para las fashionistas, que se resisten a dejarse abatir por las circunstancias tenemos algunos trucos que les ayudarán a economizar varios dólares en ropa.
      128
      Ropa Reversible: La ropa reversible vale por dos, y en vacaciones gana popularidad por lo versátil que puede llegar a ser. Más que por un asunto de moda, la ropa reversible nos interesa ahora por el dinero que se puede economizar en ropa diaria. Incluso hay trajes de baño reversibles, chaquetas, bolsos para combinar con diferentes conjuntos y vestidos.
      Con la ropa reversible se consigue tener dos equipos por el precio de uno.
      Ropa Atemporal: Una de las mejores formas de economizar en ropa, es elegir prendas atemporales, es decir, pantalones que puedas usar tanto en invierno como en verano, como esos que llevan cierres para convertirlos en pantalones cortos si necesitas. O sweters que se les añade un cuello de tortuga para el invierno, y son livianos para el verano. También cuenta el vestidito negro de mangas cortas, que se puede usar en eventos especiales que se realicen durante todo el año.
      Camisetas: Las camisetas de manga corta y larga no pueden faltar, ya que en verano te cubren del sol y te cuidan de no quemarte mientras en invierno te abrigan cuando te las pones por debajo de los sweters.
      Tejidos: Los vestidos tejidos son una buena inversión, ya que también se pueden usar durante todo el año, al igual que las camisetas y blusas tejidas.
      Cardigan: Un cardigan bien elegido te servirá para todo el año, en especial el de color negro, blanco y gris. La clave es que te sirva para ponerlo sobre cualquier cosa.
      Jeans vaqueros: Unos buenos jeans te servirán para todo el año, para ello debes elegir aquellos que se ajusten al estilo clásico.

      jueves, 19 de agosto de 2010

      MODA DE HOY


      Tips para combinar las prendas

      Una de las preguntas más frecuentes que recibe la asesora de imagen por parte de clientas y lectoras de su blog es: ¿cómo combino distintas prendas? En este artículo, quiero ofrecerles tips para combinar de forma armónica las texturas
      abrigos moda primavera verano 2009.JPG

      miércoles, 18 de agosto de 2010

      MODA ACTUAL

      Camisas de cuadros

      Fornarina Otoño-Invierno 2010/2011
      Las camisas de cuadros qué me gustan tan poco porque las veo demasiado masculinas, son otro de los must que veremos inundarán las tiendas y lucir a las celebrities. La mejor manera de lucirlas es combinarlas con vaqueros.
      Fornarina Otoño-Invierno 2010/2011

      Se lleva el punto

      El punto viene pisando fuerte para los días de más frío, y Fornarina lo plasma en jersey oversize y XXL o chaquetas de punto para combinar con camisetas. La típica chaqueta que no es muy gruesa y que te sirve para abrigarte en la calle pero que luego te quitas y ocupa poco. Diagamos que cómoda. Además hay mucho prendas que viene combinadas con pelo.
      Fornarina Otoño-Invierno 2010/2011
      Esta chaqueta gris es mi preferida de toda la colección. Me parece muy estilosa con las mangas abullonadas y solapa.

      Estilos para lucir de día

      Fornarina Otoño-Invierno 2010/2011
      Las rayas marineras es una tendencia que va a persistir.
      Fornarina Otoño-Invierno 2010/2011
      Una prenda tan imprescindible como el trench, especialmente para la época de entretiempo, no puede faltar en una colección tan completa. Lo tiene en azul marino o en beige, perfecto para combinar con cualquier prenda.
      El color gris es la estrella del Invierno. Lo vamos a ver en todo tipo de prendas. En esta caso combinado con rojo para darle un toque más alegre en el caso de los vestidos, chaquetas, vaqueros…
      Fornarina Otoño-Invierno 2010/2011

      Estilos para lucir de noche

      Las camisetas o blusas de gasas son la propuesta para salir por la noche, combinadas por supuesto con sus jeans, perfectos para cualquier momento del día. Y todos ellos tienen como detalle el lazo, el compañero ideal que te convierte en una niña buena a la vez que sexy. ¡Me encantan!
      Fornarina Otoño-Invierno 2010/2011
      Eso sí, si prefieres ir de mala apuesta por camisetas largas con mensajes.
      Fornarina Otoño-Invierno 2010/2011
      Y los vestidos son la prenda estrella para la noche, de momento os muestro alguno, pero haré un post especial dedicado a los vestidos de noche Fornarina.
      Fornarina Otoño-Invierno 2010/2011

      martes, 17 de agosto de 2010

      PARA ESTAR BELLA COMER SANO

      El Hospital General Judío en Montreal ofreció una serie de seis charlas acerca de cómo vivir bien con varias enfermedades tales como diabetes, cardiopatías, derrame cerebral y cáncer. La mayoría de los doctores trataron el tema de la nutrición después de que se presenta la enfermedad, y el consenso fue que la dieta más efectiva para la mayoría de las enfermedades es la Dieta Mediterránea. Yo sugiero que sigamos esta dieta mientras estamos sanos, como prevención antes del comienzo de cualquier enfermedad seria. Como dice el dicho “una gota de prevención es mejor que un litro de curación”.
      ¿Qué es la dieta Mediterránea?
      La dieta Mediterránea es el estilo de cocina tradicional de países que bordean el Mar Mediterráneo. Se caracteriza por una gran cantidad de ácidos grasos omega-3, por ser alta en alimentos con fibra, por un bajo consumo de grasas saturadas y un alto consumo de grasas mono-saturadas, tales como aceite de oliva y nueces. El pescado es preferido más a menudo que la carne por ser una gran fuente de omega-3.
      Opciones altas en proteínas como las lentejas, los porotos y otras legumbres son también una parte importante de esta dieta. La Dieta Mediterránea incorpora lo básico de la alimentación sana – además de un salpicón de sabroso aceite de oliva y quizás una copa de vino tinto – entre otros componentes.
      La mayoría de las dietas saludables incluyen frutas, verduras, pescado y granos integrales y limitan las grasas poco sanas. Mientras que estas partes de una dieta saludable se mantienen como probadas y ciertas, sutiles variaciones o diferencias en proporciones de ciertos alimentos pueden marcar la diferencia en tu riesgo de cardiopatía. Siempre consulta con tu médico antes de embarcarte en cualquier nueva aventura, ya que los medicamentos pueden reaccionar con ciertos grupos alimenticios.
      Componentes claves de la Dieta Mediterránea incluyen:
      • Comer una cantidad generosa de frutas y verduras a diario.
      • Consumir grasas saludables tales como aceite de oliva y canola y paltas (aguacates) con moderación.
      • Comer porciones pequeñas de nueces.
      • Tomar vino tinto, con moderación.
      • Consumir muy poca carne roja, si es que se consume.
      • Comer pescado regularmente.
      • El queso de cabra es la elección preferida antes que otros quesos.
      • El pan integral se come sin mantequilla o margarina (las cuales contienen grasas trans o saturadas), ya que ellas contribuyen a la cardiopatía.

      Esta pirámide sugiere las cantidades de porciones de varios grupos alimenticios. Noten que el primer componente de la pirámide es el ejercicio. Todos los doctores estuvieron de acuerdo en que no deberíamos subestimar la importancia de la actividad física diaria, ya que es un formidable método de prevención para cualquiera de las condiciones mencionadas anteriormente.
      * * *
      El Rincón de Recetas
      Ensalada de Queso Feta
      1 lechuga romana pequeña, en pedazos pequeños.
      6 tomates cherry cortados.
      1 cebolla morada, rebanada delgada.
      1 pimentón rojo sin semillas y cortado.
      1 pepino pelado y rebanado.
      ½ taza de aceitunas negras.
      250 gramos de queso feta rebanado o cortado en pedazos.
      Aderezo
      ¼ taza de aceite de oliva.
      2 cucharadas de jugo de limón.
      1 cucharita de orégano o albahaca.
      Sal y pimienta a gusto.
      Preparación
      Poner a enfriar todos los vegetales, las aceitunas y el queso. Por otra parte, combinar los ingredientes del aderezo. Justo antes de servir, revolver todos los vegetales y las aceitunas. Cubrir con el queso y rociar con el aderezo.
      Tahina
      Este platillo es un alimento básico en nuestra mesa de Shabat; lo disfrutamos untándolo con jalá o como aderezo para ensaladas, pescado o platillos de pasta. Es perfecto cuando se sirve sobre croquetas de porotos, hamburguesas de verduras, mezclas de verduras, fideos, humus, o sobre cualquier ensalada.
      ½ taza de pasta de sésamo (Tahina).
      ½ taza de agua.
      2 cucharitas de salsa Tamari o Soya.
      2 dientes de ajo machacados.
      1 cucharita de comino.
      1/3 taza de jugo de limón.
      Poner todos los ingredientes en un recipiente con tapa. Agitar vigorosamente hasta que esté bien mezclado.
      Preparación: 10 minutos
      Para 8 porciones
      Pasta y Verduras Mixtas
      La espinaca es una verdura altamente nutritiva que se destaca por su alto contenido de hierro y calcio. Debido a su pronunciado sabor, es mejor mezclarla con distintos tipos de hojas. Lava bien todas las verduras de hoja cuidadosamente y revisa si están infestadas de insectos antes de consumirlas.
      1 cebolla pequeña, picada.
      1 cucharita de aceite de oliva.
      ½ libra de espinaca fresca, cortada en tiras.
      3 hojas de acelga, cortada en tiras.
      3 hojas de col china, cortada en tiras.
      2 dientes de ajo, machacados.
      1 cucharada de maicena, disuelta en ½ taza de agua.
      Saltear la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén transparentes. Agregar la espinaca, la acelga y la col china. Cocinar por unos 5-8 minutos revolviendo a menudo. Agregar la mezcla de maicena y agua, revolviendo constantemente hasta que la mezcla espese. Agregar más agua si es necesario.
      Servir sobre una cama de fideos anchos de espelta, o tu elección favorita de pasta. Siéntete libre de rociar un poco de garbanzos sobre este platillo.
      Preparación: 30 minutos
      Para 4 porciones

      lunes, 16 de agosto de 2010

      MODA CASUAL







      sábado, 14 de agosto de 2010

      CORTES DE PELO

      para cada rostro
      -Hay un corte de cabello para cada forma de rostro , si eliges el tuyo con cuidado ten la seguridad de que lucirás de maravilla!
      -Cara cuadrada : si tu cara tan ancha como larga y su parte más ancha esta a la altura de las mejillas, tu corte de cabello debe ser rebajado y con mucha textura. Lo esencial es suavizar los ángulos, por lo cual los peinados con ondas también pueden ser tus aliados en este caso. Nunca te cortes el pelo a la altura del mentón, siempre por encima o por debajo. De lo contrario tus facciones se verán endurecidas.
      -Cara en forma de corazón : La frente y las mejillas son mas anchas que la mandíbula. Por lo cual deberás equilibrar la forma con cortes de cabello que tengan volumen en la parte inferior y peinados con las puntas con movimiento. La raya al costado también es una buena opción.
      -Cara ovalada : La frente y la mandíbula tienen el mismo ancho y la zona mas ensanchada es la de lo pómulos. Si es tu caso felicitaciones, tu cara es perfecta!. Puedes elegir el corte que quieras, aunque un buen recogido siempre va a poner en evidencia la belleza de tus rasgos.

      VESTIDOS DE ENCAJE

      En la temporada de mucho calor y mucho sol, los colores que predominan son los colores claros y los brillantes: Turquesa, fucsia, amarillo, blanco… Son muchos colores con los que podemos jugar para crear un look muy fresco y acorde con la estación.
      En cuanto al blanco, este es un color que lo podemos utilizar mucho en verano. Por ejemplo, si tenemos una fiesta en la playa, podemos arreglar nuestro problema y nos quedará divino.
      Para la temporada 2009, una de las tendencias que está muy fuerte son los encajes. Encajes en toda prenda y en todo accesorio. Es por ello que esta vez veremos modelos de vestidos blancos con encaje y algunas de las celebrities que los lucen.
      Si quieres tener un look muy moderno, opta por un vestido blanco con encaje. Te presento una opción: Un . Esta puede ser un cumpleaños, una reunión o un quinceañero; en todas puedes sentirte libre de lucirlo.
      15.jpg
      Como segunda opción te presento  Este es ideal para mostrar tus curvas a la vez que lo luces en una noche fresca de verano, por el hecho de que tiene mangas.
      whitelacedress.jpg
      Puedes: Britney Spears, Mischa Barton y Kate Moss. Cada una de ellas luciendo un vestido blanco de encaje. Como te darás cuenta, no necesitas tener una fiesta para lucirlo; combinándolo muy bien con accesorios y complementos casuales causarás mucho impacto en tu día a día.
      white_dresses_400x300.jpg

      viernes, 13 de agosto de 2010

      LINDOS VESTIDOS

      Con la elegante sobriedad del negro, con el glamour de los dorados o con el atrevimiento de los estampados de leopardo, los vestidos de fiesta realzan la belleza de madrinas e invitadas. Minis o largos hasta rozar el suelo, se hacen en tejidos fluidos, ligeros y vaporosos, con formas que estabilizan la silueta. Los trajes de noche de Pronovias siguen las tendencias más actuales.
      Estos son algunos de los vestidos que este año podemos encontrar en la colección Pronovias de fiesta.
      Vestido Gamo
      Vestidos de Fiesta Pronovias001
      Vestido Gandía
      Vestidos de Fiesta Pronovias002
      Vestido Gavina
      Vestidos de Fiesta Pronovias003
      Vestido Genova
      Vestidos de Fiesta Pronovias004
      Vestido Garisa
      Vestidos de Fiesta Pronovias005
      Vestido Gabela
      Vestidos de Fiesta Pronovias006
      Vestido Galena
      Vestidos de Fiesta Pronovias007
      Vestido Galaxia
      Vestidos de Fiesta Pronovias008
      Vestido Garden
      Vestidos de Fiesta Pronovias009
      Vestido Gotico
      Vestidos de Fiesta Pronovias010
      Vestido Ganto
      Vestidos de Fiesta Pronovias011
      Vestido Garbo
      Vestidos de Fiesta Pronovias012
      Vestido Galore
      Vestidos de Fiesta Pronovias013
      Vestido Goya
      Vestidos de Fiesta Pronovias014
      Colección Pronovias de trajes de noche, 5.1 out of 7 based on 7 ratings

      StatCounter - Free Web Tracker and Counter

      Moda

      Share

      Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites